小兒推拿是一種中醫外治法。根據兒童皮膚嬌嫩、體表經絡和穴位對刺激特別敏感的生理特點，通過醫生對兒童特定穴位和部位進行輕柔的按摩，調節人體陰陽氣血，調節臟腑，預防和治療疾病。其中，捏脊作為小兒推拿的封面，在報紙上很常見。許多家長希望通過自學捏脊，每天給寶寶補鈣。然而，中醫專家認為，即使被認為是有病治病、無病保健的手段，捏脊也不適合所有人。

捏脊可以促進多條經絡。

捏脊本義是在小兒推拿的脊穴位上做持續的捏脊動作。事實上，在這個看似簡單的捏脊之間，許多經絡被悄悄地推廣，包括督脈、膀胱經一側線和華佗夾脊。中醫認為，督脈是陽脈之海，相互交接，循環無端運行氣血，維持人體生命活動，實現整體調節。膀胱經背部一側線為臟腑俞穴，可調節臟腑功能，達到平衡狀態。華佗夾脊是保健的重要穴位，因此捏脊具有調陰陽、理氣血、疏通經絡、培育活力的作用。

由于捏脊推廣了上述諸經，對成年人也有一定的保健作用，尤其是神經衰弱和身體虛弱。寶寶的父母也可以試試。

我能每天在家給寶寶捏脊嗎？

捏脊一般具有扶正氣的功能，特別適合體質偏寒偏虛的人群。但對于實熱、積滯、邪盛者慎用，如易怒、面紅耳赤、舌紅苔黃、指紋紫、尿黃、大便干燥等熱象明顯的高熱兒童，不適合捏脊。

兒童體質和疾病的復雜性決定了捏脊往往不是‘獨行俠’。它就像一種盲目的中藥，可以在處方中發揮‘1+1>2’的作用。捏脊可以治療營養不良、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳嗽、哮喘、夜間哭泣、遺尿、保健等。，但往往不是捏脊的單一處方，而是配合穴位。對于體質偏頗的孩子，建議在醫生的指導下進行。